涙活 ～るいかつ～

皆さんこんばんわ～。　　ピースサインです＾＾


最近の休日には、海か山に行ってる私ですが、今日は映画鑑賞＾＾

ずっと観たかった
　「ワイルドスピード８・アイスブレイク」
です


ワイルドスピードシリーズはずっと観てきて、今回はかなり楽しみにしていました。


前作「スカイミッション」で終わりと思っていましたが、まさかの続編！！！！
ブライアンを演じるポール・ウォーカーが亡くなり、私のこの映画に対する気持ちの入れ様が特に大きくなっていました。

そういうのもあって、感情移入していたのか、歳とって涙もろくなったのか、、、
観終わる頃には涙が。。。。。。。。


んで、本題なんですが、皆さん涙活ってしってます？？？？

一時話題になってたんで、言葉は知っていたんですが詳しい事までは知らなかったので、
便利なグーグル先生に聞いてみました＾＾



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「涙活（るいかつ）とは意識的に泣くことでストレス解消を図る活動のことである。
　寺井広樹によって考案、提唱された言葉である。

涙を流すことにより、人間の自律神経は緊張や興奮を促す交感神経が優位な状態から、
リラックスや安静を促す副交感神経が優位な状態に切り替わる。
涙活は、この仕組みを利用したストレス解消法とされている。

ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる情動の涙。
なお目を潤すための基礎分泌の涙や、タマネギを切った際に出る角膜保護の涙には、ストレス解消効果はない。
こうした涙の効果に注目が集まり、泣ける映画や朗読を聞いて意識的に涙を流す涙活イベントも各地で開催され、泣ける話に特化した噺家として泣語家も登場している。

涙活をともにした仲間を涙友という。


ウィキペディアより

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泣く事でストレスが解消されるみたいです＾＾
って、改めてウィキペディアは凄いですね。なんでも載ってますｗｗｗｗ


ストレスの解消法っていろいろありますが、「泣く」ことで出来るとは！！！！！！



涙活をやっている訳じゃないんですが

最近、海や山に行ってるのも、何かしらのストレス解消にはなっていましたが、

まさか今回もストレス解消していたとは。。。。。。。（笑）


そんなにストレスは無いつもりなんですが、深層心理的には疲れてるのかなぁぁぁ。。




一応、言っておきますが、、、、別に病んでる訳じゃないですよ！！！！！









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